هیپنوتیزم درمانی برای سلامتی زنان

دوره ویژه هیپنوتیزم درمانی برای سلامتی زنان 

(توجه شود این دوره به دلیل ماهیت هیپنوتیزمی صوت نیاز به  تسلط  متوسطی از  زبان انگلیسی هست )

هیپنوتراپی یک تکنیک درمانی قدرتمند است که شما را به حالت عمیقی از آرامش وارد می‌کند و دسترسی به ذهن ناخودآگاه را ممکن می‌سازد. با استفاده از قدرت القا، جلسات صوتی راهنما در این مجموعه تغییر مثبتی را در نحوه تفکر و احساس شما تشویق می‌کنند.

سوفی فاکس و ناتاشا تیلور متخصصان مدیتیشن هدایت‌شده و بنیانگذاران خانه سلامتی زنان  هستند. آنها در سال 2005 در لندن برای تبدیل شدن به درمانگران هدایت‌شده مدیتیشن و هیپنوتراپی آموزش دیدند و از آن زمان تاکنون در تلاشند تا به افراد در داشتن ذهن سالم و شاد کمک کنند.

از دوران کودکی تا بلوغ، نوجوانی، ازدواج، بارداری، پس از زایمان و یائسگی، بدن و ذهن یک زن دستخوش تغییرات بی‌شمار می‌شود. با تغییرات بی‌سابقه در سبک زندگی ما امروزه، پیامدهای آن ابتدا بر سلامت و بدن ما دیده می‌شود. بنابراین، دانستن روش‌های صحیحی که یک زن می‌تواند با استفاده از آنها “سالم” بماند و در طول این چرخه‌های مختلف استراتژی‌های مقابله‌ای پیدا کند، بسیار مهم است. این مجموعه صوتی هیپنوتراپی برای حمایت از سلامتی زنان شامل موارد زیر است: باردار شدن، هیپنوبرثینگ، یائسگی، ناراحتی قاعدگی، سندرم پیش از قاعدگی (PMS) و مدیریت درد.

مقدمه‌ای بر هیپنوتراپی برای سلامتی زنان

در این مقدمه از مدیتیشن‌های صوتی هیپنوتراپی برای سلامتی زنان، مدرس سوفی فاکس برخی از بینش‌ها را برای کمک به درک نحوه عملکرد مدیتیشن هدایت‌شده و هیپنوتراپی و تمام مزایایی که می‌تواند به همراه داشته باشد به اشتراک می‌گذارد.

سندرم پیش از قاعدگی (PMS)

این جلسه مدیتیشن و هیپنوتراپی سندرم پیش از قاعدگی (PMS) برای افرادی است که از سندرم پیش از قاعدگی (PMS) رنج می‌برند و به کمک برای مدیریت و کنترل آن نیاز دارند.

لطفاً مطمئن شوید که مقدمه ویدیویی ما را در ابتدای این مجموعه گوش داده‌اید تا به درک نحوه عملکرد مدیتیشن هدایت‌شده و هیپنوتراپی و تمام مزایایی که می‌تواند به همراه داشته باشد کمک کند. حدود 90٪ از زنان قاعدگی به دلیل تغییرات جسمی و/یا روانی در روزهای قبل از شروع قاعدگی، از نزدیک شدن دوره قاعدگی خود مطلع می‌شوند. برای اکثر زنان علائم خفیف است، اما بسیاری از آنها علائم خود را بسیار شدید می‌دانند که این زمان از ماه را وحشتناک می‌دانند.

حدود یک سوم زنان می‌گویند که PMS زندگی آنها را به طور قابل توجهی تحت تأثیر قرار می‌دهد و احساس می‌کنند که در این زمان از ماه فرد دیگری هستند. بنابراین در این جلسه به شما کمک می‌کنیم تا بر نوسانات هورمونی خود کنترل داشته باشید و از ترسیدن از چرخه ماهانه خود دست بردارید زیرا کنترل را به دست می‌گیرید و با اعتماد به نفس و آرامش این زمان را در آغوش می‌گیرید. توصیه می‌کنیم حداقل چهار بار به جلسه ما گوش دهید تا بتوانید پیام‌های مثبت را واقعاً ترکیب کنید، باورهای قدیمی را نادیده بگیرید و به ذهن خود کمک کنید تا مسیرهای عصبی جدیدی برای مدیریت علائم سندرم پیش از قاعدگی ایجاد کند.

ناراحتی قاعدگی

این جلسه مدیتیشن و هیپنوتراپی ناراحتی قاعدگی برای کسانی است که به کمک برای مدیریت درد هنگام قاعدگی نیاز دارند.

لطفاً مطمئن شوید که مقدمه ویدیویی ما را در ابتدای این مجموعه گوش داده‌اید تا به درک نحوه عملکرد مدیتیشن هدایت‌شده و هیپنوتراپی و تمام مزایایی که می‌تواند به همراه داشته باشد کمک کند. دردهای قاعدگی زمانی است که احساس می‌کنید رحم (رحم) شما برای ریختن پوشش خود منقبض می‌شود.

بسیار شگفت‌انگیز است، اما برای برخی می‌تواند بسیار دردناک باشد و احساس خوبی نداشته باشد. در جلسه ما تکنیک‌هایی را به شما آموزش می‌دهیم که به شل شدن عضلات شما کمک می‌کند تا به تسکین درد قاعدگی کمک کند. توصیه می‌کنیم حداقل چهار بار به جلسه ما گوش دهید تا بتوانید پیام‌های مثبت را واقعاً ترکیب کنید، باورهای قدیمی را نادیده بگیرید و به ذهن خود کمک کنید تا مسیرهای عصبی جدیدی برای مدیریت ناراحتی قاعدگی ایجاد کند.

مدیریت درد

 در این قسمت از دوره ویژه هیپنوتیزم درمانی برای سلامتی زنان این جلسه مدیتیشن و هیپنوتراپی مدیریت درد برای افرادی است که از احساس درد رنج می‌برند و نیاز به یافتن راه‌هایی برای کمک به مدیریت آن دارند.

لطفاً مطمئن شوید که مقدمه ویدیویی ما را در ابتدای این مجموعه گوش داده‌اید تا به درک نحوه عملکرد مدیتیشن هدایت‌شده و هیپنوتراپی و تمام مزایایی که می‌تواند به همراه داشته باشد کمک کند. تمام دردها، صرف نظر از اینکه درد از کجا نشأت می‌گیرد، شامل مقداری تنش عضلانی است.

جلسه ما تکنیک‌هایی را به شما آموزش می‌دهد که به شما در مدیریت و کنترل درد، آرامش و رها کردن تنش کمک می‌کند، بنابراین احساس راحتی، آرامش و کنترل بیشتری می‌کنید. توصیه می‌کنیم حداقل چهار بار به جلسه ما گوش دهید تا بتوانید پیام‌های مثبت را واقعاً ترکیب کنید، باورهای قدیمی را نادیده بگیرید و به ذهن خود کمک کنید تا مسیرهای عصبی جدیدی برای مدیریت درد خود ایجاد کند.

باردار شدن

این جلسه مدیتیشن و هیپنوتراپی باردار شدن برای کمک به زنان در سفر به سمت بارداری طراحی شده است.

لطفاً مطمئن شوید که مقدمه ویدیویی ما را در ابتدای این مجموعه گوش داده‌اید تا به درک نحوه عملکرد مدیتیشن هدایت‌شده و هیپنوتراپی و تمام مزایایی که می‌تواند به همراه داشته باشد کمک کند. در گذشته، ممکن است احساس اضطراب یا حتی ناامیدی برای باردار شدن و لذت بردن از یک بارداری سالم داشته باشید.

در این جلسه به شما کمک می‌کنیم تا با تجسم اینکه فرزندتان در ذهن شما تصور شده است، آرامش پیدا کنید و رها شوید و باور کنید که این فرآیند اتفاق خواهد افتاد و به ذهن هوشیار و متفکر خود اجازه دهید هر آنچه را که باید فراموش کنید فراموش کند تا بدن خود را برای دریافت آنچه برای دستیابی به یک لقاح موفق نیاز دارید آماده کند. توصیه می‌کنیم حداقل چهار بار به جلسه ما گوش دهید تا بتوانید پیام‌های مثبت را واقعاً ترکیب کنید، باورهای قدیمی را نادیده بگیرید و به ذهن خود کمک کنید تا مسیرهای عصبی جدیدی برای کمک به باردار شدن شما ایجاد کند.

هیپنوبرثینگ

 در این قسمت  از دوره ویژه هیپنوتیزم درمانی برای سلامتی زنان این جلسه مدیتیشن و هیپنوتراپی هدایت‌شده هیپنوبرثینگ برای زنانی است که می‌خواهند مهارت‌های آرامش، تجسم و خودهیپنوتیزم را بیاموزند تا به آنها در داشتن یک تجربه زایمان آرام و مثبت کمک کند.

لطفاً مطمئن شوید که مقدمه ویدیویی ما را در ابتدای این مجموعه گوش داده‌اید تا به درک نحوه عملکرد مدیتیشن هدایت‌شده و هیپنوتراپی و تمام مزایایی که می‌تواند به همراه داشته باشد کمک کند. زایمان می‌تواند یک تجربه ترسناک باشد که ترس و تنش را ایجاد می‌کند. اما بدون ترس و استرس، بدن شما می‌تواند اندورفین بیشتری تولید کند – یک آرام‌بخش و مسکن طبیعی – و جایگزین هورمون‌های استرس شود که می‌تواند باعث سفت شدن و سفت شدن عضلات شما شود، که می‌تواند منبع اصلی درد در حین زایمان باشد.

در این جلسه تکنیک‌های مختلفی مانند خودهیپنوتیزم، تکنیک‌های تنفس کنترل‌شده و تمرینات آرامش‌بخشی را به شما آموزش می‌دهیم تا به شما در تغییر تجربه زایمان خود کمک کند تا آرام و آرام باشد. توصیه می‌کنیم حداقل چهار بار به جلسه ما گوش دهید تا بتوانید پیام‌های مثبت را واقعاً ترکیب کنید، باورهای قدیمی را نادیده بگیرید و به ذهن خود کمک کنید تا مسیرهای عصبی جدیدی برای داشتن یک تجربه زایمان مثبت ایجاد کند.

یائسگی

در قست آخر دوره ویژه هیپنوتیزم درمانی برای سلامتی زنان این جلسه مدیتیشن و هیپنوتراپی یائسگی برای افرادی است که در دوران یائسگی هستند.

لطفاً مطمئن شوید که مقدمه ویدیویی ما را در ابتدای این مجموعه گوش داده‌اید تا به درک نحوه عملکرد مدیتیشن هدایت‌شده و هیپنوتراپی و تمام مزایایی که می‌تواند به همراه داشته باشد کمک کند.

یائسگی می‌تواند باعث ایجاد تعداد زیادی از علائم و تغییرات بدنی، هم جسمی و هم عاطفی شود. در حالی که علائم فیزیکی مانند گرگرفتگی و قاعدگی نامنظم بیشتر دیده می‌شوند و در مورد آنها صحبت می‌شود، اما علائم عاطفی مانند اضطراب نیز به همان اندازه مستحق شناخت هستند. این جلسه به شما کمک می‌کند تا با این دوره از زندگی خود سازگار شوید و یاد